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Você está Sofrendo de Depressão?

Por AllAboutMormons.com Webmaster - 3/5/2009

A depressão é um grande problema tanto dentro quanto fora da igreja. Mais ou menos 10% da população humana terá um episódio depressivo pelo menos uma vez na sua vida. Queridos amigos, espero que este artigo ajude os que sofrem de depressão a encontrarem a paz e a felicidade através de Jesus Cristo.

A Depressão Reativa

A depressão reativa é uma reação normal a um evento trágico, tal como a morte de um ente querido. A Igreja pode fazer muito para ajudar os que sofrem deste tipo de depressão reativa temporária. A igreja...
  • ensina que Deus nos ama, mesmo quando a vida é difícil,
  • ensina que veremos nossos ente queridos na vida vindoura, assim dando esperança, 
  • ajuda-nos a encontrar o perdão através do sacrifício expiatório de Cristo, assim aliviando sentimentos de culpa, e 
  • providencia uma comunidade apoiadora.
A Depressão Endógena

A depressão endógena é um segundo tipo de depressão mais sério. Este tipo de depressão é uma doença biológica e orgânica, assim como diabetes, osteoporoses e artrites. A depressão endógena é geralmente o produto de um desequilíbrio neuroquímico no cérebro. Muitos fatores genéticos são responsáveis por esta condição complexa, inclusive o gene 5-HTT. A depressão endógena é hereditária; a causa genética da depressão pode ser passada de pais para filhos. Os efeitos destes genes podem ser desencadeados por fatores sociais, psicológicos, e também por fatores de desenvolvimento.

Se você está interessado em visitar uma congregação mórmon, a igreja providencia um localizador on-line de capelas.

Vários critérios são usados para diagnosticar a depressão endógena. Aqui são alguns dos sintomas:  
  1. Tristeza ou uma perda de interesse em coisas antes agradáveis, por mais de duas semanas
  2. Pelo menos cinco dos seguintes sintomas, por pelo menos duas semanas:
    • Tristeza em adultos, ou raiva, irritabilidade e mal comportamento em crianças e jovens adolescentes
    • A perda de interesse em coisas antes agradáveis
    • Mudança de peso (ganhos ou perdas)
    • Problemas de sono (dormindo excessiva ou insuficientemente)
    • Comportamento agitado ou lento
    • Fadiga
    • Pensamentos de inutilidade ou culpa extrema
    • Dificuldades ao pensar, concentrar ou fazer decisões 
    • Pensamentos freqüentes de morte ou suicídio
  3. O diagnóstico também requer a ausência de grande aflição, do uso de drogas, de episódios periódicos de hiperatividade e de uma depressão reativa que tem durado menos de dois meses.
A depressão endógena requer dois tipos de tratamento: o tratamento medico/psicológico e o tratamento espiritual.

O Tratamento Médico/Psicológico

Bênçãos do sacerdócio podem ajudar, mas a depressão endógena geralmente requer uma intervenção médica e psicológica. Há muitos remédios que podem corrigir o desequilíbrio biológico e neuroquímico no cérebro, inclusive sertraline, escitalopram, fluoxetine, paroxetine, citalopram, venlafaxine e bupropion. Um bom psiquiatra treinado em medicina pode prescrever estes remédios. Além disso, tratamentos psicológicos tais como a psicoterapia, junto com remédios, são importantes para muitos pacientes também. A depressão só é crônica em 15% dos casos; a maioria dos pacientes recupera completamente da depressão com o tratamento apropriado.

O Tratamento Espiritual

Satanás não é a causa da depressão; a depressão tem uma causa biológica que é influenciada por fatores sociais, psicológicas e por fatores de desenvolvimento. No entanto, Satanás aproveita de pessoas que sofrem com depressão. Ele conta mentiras terríveis. Satanás diz aos deprimidos que não têm valor, que não merecem o amor de Deus. Já que Satanás tenta aproveitar das fraquezas humanas, muitos que sofrem com depressão precisam de um tratamento espiritual assim como precisam de um tratamento médico e psicológico.

A igreja é uma grande bênção para os que sofrem com depressão. Satanás diz aos deprimidos que não têm valor, mas a igreja ensina que todos somos filhos de Deus. Satanás diz aos deprimidos que não merecem o amor de Deus, mas a igreja ensina que Deus ama todos seus filhos. Satanás diz aos deprimidos que ninguém se importa com eles, mas a igreja providencia uma comunidade apoiadora. Jesus Cristo pode sanar as conseqüências espirituais das ameaças de Satanás. Junto com o tratamento médico e psicológico, os com a depressão endógena podem ser sanados. Você pode recuperar!

O Suicídio

A depressão pode ser uma doença fatal. Nos Estados Unidos, 3,4% das pessoas com a depressão endógena se suicidam, e até 60% das pessoas que se suicidam tem depressão. Se você está pensando em se suicidar, busque já a ajuda médica, psicológica e espiritual que precisa! Não há motivo para sofrer sozinho. Você é um filho valioso de Deus com uma doença tratável. Fale com seu médico. Fale com seu bispo ou presidente de ramo. Deus lhe ama; Ele quer ver você sanado.



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15 Comentários » Deixar um comentário
  1. Mariana
    26-8-2009, 03:45:27 PM

    Eu realmente gostei muito desse site, principalmente sobre o racismo pq apesar de ser membro da igreja (afastada) tinha duvidas sobre pq o sacerdocio demorou tanto aser dividido com homens negros, realmente eu entendi, mas o que mais gostei foi a parte da depressa que eu sofro, com grandes problemas que tenho na vida e perdas, realmente o inimigo fala todas essas coisas nos meus ouvidos, ate suicídio, mas claro que nunca tentei isso, mas passar pela cabeça sim ja penssei, tenho que procurar tratamento. Parabens pelo site.

  2. Anônimo
    3-11-2009, 03:05:43 PM

    Também sou membro afastado. Essas palavras me trouxeram mais conforto e vou buscar ajuda médica e, talvez, voltar à igreja. Obrigado e parabéns pelo texto!

  3. Webmaster
    7-11-2009, 01:00:39 PM

    Olá amigo anônimo que está afastado. Fico muito feliz que meu artigo lhe ajudou. Também fico feliz que você pensa em voltar à igreja. Se você quer ajuda, pode pedir uma visita dos missionários online. Também recentemente escrevi um artigo que talvez possa ajudar: "Você é um membro inativo da igreja? Volte!" Espero que se sinta melhor. Tenho amigos com depressão, e sei como essa doença pode ser muito difícil. Que Deus lhe abençoe.

  4. Anônimo
    11-11-2009, 05:54:59 PM

    Fiquei esclarecida apesar de já ter sofrido desta depressão o que é horrivel

  5. Anônimo
    1-2-2010, 05:52:26 AM

    Eu tenho depressao a dois anos estou me tratando eu amo a Deus e sei que ele me ama no entanto a depressao nao se afastou de mim porque passei por episodios muito traumatizantes na minha vida. Mas sei que se nao fosse a força dew Deus eu nao aguentaria passar popr tudo isso

  6. Soraya
    7-3-2010, 08:21:50 PM

    Fiquei sabendo que minha depressão é endógena e já tomo medicação há uns dois anos e só agora me veio o diagnóstico que muito me deixou triste. Não entendo como alguém cheia de planos e sonhos que estuda e busca o melhor pra sua vida pode estar doente e pra sempre. Detesto os remédios que impedem que eu estude quanto preciso, pois sou concurseira e preciso reter e aprender coisas o tempo todo e a medicação me deixa com o racicínio lento e fico com dificuldades de me concentrar. Domingo prestarei um concurso que venho me preparando há 2 anos e não seuqer se teri uma nota digna, o que pensar de passar. Entretanto, creio nos milagres do Senhor Jesus e gostaria de pedir que o milagre de conseguir passar nesse concurso aconteça e que seja pra honra e glória do Senhor. Eu não tenho mais forças, mas confio nos milagres do meu senhor e meu Deus, pois só estou viva poque ele me salvou de uma tentativa de suicídio e, desde então vem demonstrando tanto amor por mim. Por favor, psiquiatra eu já tenho, psicóloga eu também já tenho, medicação já tomo, porém no momento eu preciso é de um milagre para passar no concurso para auditor fiscal do trabalho. Peço de verdade que orem por mim pedindo um milagre que vai revolucionar minha história e a história das pessaos que convivem por mim e que dependem de ver para crer, que Jesus me abençõe, pois eu creio que essa vaga ele já me deu em 2010. Obrigada!

  7. El Santo Gringo
    7-3-2010, 11:46:14 PM

    Olá Soraya. Fico muito feliz que você está tentando lidar com sua depressão tanto com remédios quanto com a fé em Deus. Isso é excelente. Só queria falar um pouco mais sobre os remédios. Se você está tendo efeitos colaterais não aceitáveis, sugiro que fale com seu médico. Há várias classes de remédios para a depressão que funcionam através de neuroreceptores diferentes e, por isso, têm efeitos colaterais diferentes. Se uma classe de remédios não funciona o tem efeitos colaterais não aceitáveis, talvez valha a pena tentar um remédio de outra classe. Deixe-me descrever algumas das classes para que saiba o que falar com seu medico.
    • A classe mais comum é o ISRS (inibidores seletivos da recaptação da serotonina): citalopram, dapoxetina, escitalopram, fluoxetina, fluvoxamina, indalpine, paroxetina e sertralina.
    • Outra classe é o IRSN (inibidores da recaptação da serotonina e noradrenalina): desvenlafaxine, duloxetina, milnacipram e venlafaxina. 
    • Remédios serotonérgicos e adrenérgicos: mianserina e mirtazapina.
    • IRN (inibidores da recaptação da noradrenalina): atomoxetine, mazindol, reboxetine e viloxazine.
    • IND (inibidores da recaptação da noradrenalina e da dopamina): bupropion.
    • PRS (potenciadores da recaptação da serotonina): tianeptine.
    • Agonistas melatonérgicos: agomelatine.
    • Antidepressivos tricíclicos (os remédios antidepressivos mais antigos): amitriptilina, clomipramina, doxepin, imipramina, trimipramina, desipramina, nortriptilina e protriptyline.
    • IMO (inibidores de monoamina oxidase): isocarboxazid, moclobemida, fenilzina, tranilcipromina e selegilina.

    Basta dizer que também há tratamentos além dos remédios, tais como a psicoterapia e a terapia electroconvulsiva. Muitos pacientes têm sucesso com estes tratamentos também.

    É claro que você não vai experimentar com cada um destes remédios, pois são muitos, mas só queria que soubesse que você tem muitas opções. Se o remédio que está tomando é ruim, é bom tentar outro. Você merece sentir bem, amiga.

    Eu não tenho depressão endógena, mais tenho uma forma de enxaqueca também causada por desequilíbrios de neurotransmissores. Por isso, meu médico tem me aconselhado a usar alguns dos remédios nesta lista. Já usei bupropion (um IND) e atualmente uso nortriptilina (um tricíclico). Em ambos casos, a minha concentração e claridade mental melhoram, provavelmente porque os sintomas da enxaqueca melhoraram. Agora, já que temos condições diferentes, não sei se estes remédios teriam o mesmo efeito no seu caso, mas pelo menos vale a pena conversar com seu médico para melhor entender as diversas opções disponíveis. Como deve saber, no entanto, talvez seja melhor não experimentar com outros remédios até depois de seu concurso. :) Boa sorte!

  8. Anônimo
    23-4-2010, 08:22:09 AM

    Sofro com este transtornos depressivos, e cada dia que passa é um mais difícil que o outro penso as vezes não consequir superar, já tentei mtos suicidios... Mas obrigada vou pensar no que li é um tezto interesante.

    El Santo Gringo: Olá amiga. Percebo que sua depresão é muito forte. Espero sinceramente que você esteja recebendo a ajuda que precisa. Está visitando o médico regularmente? Está aproveitando de uma comunidade de fé? Se não, com certeza está convidada a conversar com dois representantes da minha igreja para saber mais, se é que está buscando uma comunidade.

    Olhe, muitas pessoas não sabem que há muitos medicamentos para tratar a depressão, e muitos medicamentos funcionam de maneiras diferentes. Se você já tentou um medicamento e não deu certo, fale com seu médico para tentar outro. Nunca desista. Você merece sentir bem, amiga. Que Deus esteja contigo nos seus momentos mais difíceis.

  9. Anônimo
    7-5-2010, 06:18:20 PM

    Eu sofro muito com minha depresao, tento de um tudo me livrar dessa doença tao má, mas é impossível, dó com remedis me sou estilista trabalho com moda, e isso influi muito no meu trabalho fico triste o tempo todo pois eu vivo eu vejeto

  10. Elisabete
    24-5-2010, 11:53:58 AM

    Olá, a mim tb me foi diagnosticada uma depressão endógena crónica, fiz tratamento durante 4 anos num psiquiatra k só me ponham a dormir e nunca cheguei a saber o k tinha, pois graças a Deus tenho uma família fantástica e uma vida k não me posso queixar, há pouco mais de 1 ano fui trabalhar para um sitio onde se vê o k realmente é kerer comer e não ter e outras coisas, bem mas tudo isto para vos dizer k conheci uma pessoa fantástica k me apresentou a 1 amigo psicólogo e a sua mãe de imediato mudei de médico e fui a um neurologista, mas não eram só os químicos k me acalmavam eu precisava de algo mais foi então k essa minha querida amiga me ajudou a conhecer uma religião. Estou muito agradecida a Deus por ter posto estas 3 maravilhosas pessoas na minha vida, pois só pelas minhas forças eu já mais conseguiria, mas o Altíssimo esta sempre presente e me diz "filhinha estou aqui". Ele já mais nos abandonara, mas o demónio esse sim temos de ter muito cuidado pois sabe chegar a ti como ninguém, neste momento em k estou a escrever estas palavras não me sinto muito bem, não sei se da medicação se o demónio tentando-me mas sei k posso sempre contar com Deus e com os meus irmãos da igreja. Por mais tentações k tenham nunca duvidem de Deus.

  11. Anônimo
    6-6-2010, 10:52:03 AM

    Eu sofri uma grave depressão tentei suicidio e tive avc sobrevivi sem sequelas

    El Santo Gringo: Fico muito feliz que você recuperou, amigo! Realmente, a depressão é uma doença que tem chance de uma recuperação total. Que bênção na sua vida. :)

  12. Luzia
    30-6-2010, 10:33:16 AM

    Tenho depressão psicotica (cid 33. 3), apesar de tomar os medicamentos ainda tenho sintomas, a maioria de tristeza, angustia, dificuldade em concentração nos serviço, durmo a maior parte do dia, e a noite só durmo com a prometazina, éssa doença é terrivel, aconselho quem tiver que procure orientação médica, atualmente tomo, floxetina, oxcarbazepina, haldol e prometazina..

  13. Morgana
    15-7-2010, 12:50:52 PM

    Não aguento mais sofrer dessa terrivel doença. To tratando ha sete meses com psiquiatra e psicologo, mas não ha solução. Estou no meu ultimo ano da faculdade e não consigo sequeer estudar mais. O medico ja mudou os medicamentos, ja tentei tratamento espiritual e nada se adianta. Perdi a fe, sou uma pessoa do coração bom, nunca mereci mal a alguem e sinto que esta depressão não ha cura, pois mais me parece algo almadiçoaldo. Terrivel eu não consigo mais sair do quarto. To tomando agora seroquel, pristik e rivotril. E para mim não adianta em nada. Tenho 22 anos e vejo morrendo a cada dia.

    El Santo Gringo: Olá Morgana. Nossa, parece que sua depressão é muito forte. Para algumas pessoas, os remédios realmente não funcionam. De repente você deve tentar um outro tipo de tratamento junto com os remédios. Por exemplo, para muitas pessoas a psicoterapia ajuda. A terapia cognitivo-comportamental é uma forma de psicoterapia que tem sido bastante estudada em relação à depressão. A terapia electroconvulsiva é outra opição, embora seja mais controversial. Sei que o nome é feio, mas eles geralmente usam anestasia por aqui, então não doe. O exerciso físico também pode ter um efeito clínico bem grande. Sugiro que converse com sua médica para ver se esses outros tratamentos teriam beníficio no seu caso.

    Também sugiro que não abandone o tratamento espiritual. Mesmo nos seus momentos mais difíceis, Deus nunca esqueça de você. Se é que você quer tentar algo novo, convido você a conversar com representantes da minha igreja. Você pode pedir uma visita online. É claro que a religião provavelmente não vai curar sua depressão, já que a depressão é geralmente uma doença biológica, mas pode sim providenciar as forces espiritais necessárias para enfrentar os grandes desafios que tem na sua vida. É super importante. Um abraço, amiga. Espero que sua situação melhore.

  14. Caroline Katisuura
    19-7-2010, 09:51:42 AM

    Querida Morgana, compreendo a intensidade de seu sofrimento, e gostaria de te dizer que essa terrível doença tem um alívio, Jesus Cristo. Ele se sacrificou por todos nós, ele sentiu todas as dores do mundo, dores que nós não somos capazes de suportar. Nele encontrei minha cura. Sei que Jesus Cristo pode te ajudar também, ele sentiu nossa dor. Através da compreensão de seu amor incondicional por cada um de nós, tive o alivio de minhas dores, pois sei que não estou sozinha, minha vida tem propósito e valor. E hoje quando vêm os sentimentos e pensamentos ruins eu procuro ficar o mais próximo possível dele. Espero estar te ajudando de coração, pois compartilho de suas dores.

    Há algum tempo escrevi esse depoimento, gostaria de compartilhá-lo com você:

    Testemunho de Caroline Katisuura: Conheci a Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias, numa fase muito conturbada de minha adolescência. Tinha apenas 17 anos, estava em depressão a pelo menos cinco anos. A religiosidade de minha mãe e a união de minha família me fez perseverar vivendo mesmo sem compreender o porquê de tanto sofrimento. Adquirir meu testemunho espiritual, no primeiro passo que dei depois dos portões daquela bela igreja; senti-me a pessoa mais amada do mundo, senti que o Senhor havia me moldado e conduzido até aquele momento.

    Ganhei um testemunho do Livro de Mórmon quando o li pela primeira vez. Ainda não era batizada mas senti grande desejo de conhecer a verdade. Aprendi que sofrimento maior Cristo sofreu por todos nós. Já li o Livro de Mórmon, 10 vezes, e cada vez aprendo mais. Este livro tem clareza e exatidão, não deixa duvida alguma do que o Senhor espera de todos nós. Sou grata por todas as experiencias que vivi até hoje, pois elas me tornaram o que sou, e me fortaleceram para o futuro. Sou grata a ele por me conceder a vida, a oportunidade de obiter experiencias e me aperfeiçoar.

  15. Anônimo
    20-7-2010, 09:33:48 AM

    Olá Morgana! Lameto que esteja a passar por um período tão turbolento na sua vida. Eu sei que deve ser muito difícil, para voçê, acreditar mas eu sei, por experiência própria que é possível ultrapassá-lo. Sabe, o corpo humano é uma obra de engenheria fascinante, ele está programado pelo molho de todos os programadores e, como tal, assim tal como um computador, quando se verifica um problema mais grave, ele faz o resart. A depressão é uma doença grave. Muitas pessoas consideram que ela é a doença dos mandriões, ou dos melodramáticos mas estão redondamente enganados. Existe a depressão major e minor. Pelo o que conta, suponho que esteja passando pela major. É importante que se lembre de que por mais compicado que seja, tudo na vida tem um jeito. :) A depressão major é a mais complicada de ultrapassar e exije um esforço maior. Eu fui vítima de abusos sexuais e pedofilia durante muitos anos. Quando finalmente tive a coragem de o contar à minha mãe, ela disse que a culpa era minha, que era eu que seduzia os seus amantes/clientes. Essa frase ainda hoje bate dentro dos meus ouvidos, principalmente quando me sinto mais frágil, ainda que eu saiba que ninhuma criança possa ser culpabilizada por ter sido vítima de abusos sexuais, morais e físicos. Por isto que contei fiquei traumatizada ao ponto de ter feito amenésia o que, depois de alguns anos evoluio para uma depressão major. A medicação era muito forte e eu me sentia um zoombie, só me apetecia chorar e leváva dias sem comer. Emagreci imenssamente e parecia um cadáver. Nada me fazia sorrir e dormia ais de 14h por dia. Tentei terapia mas, como não tenho muito dinheiro tive que a interromper. Tentei bençãos mas também não funcionou. Eu era extremamente activa na igreja até então. A raiva que eu sentia ajudou-me a encontrar muitas razões plausíveis para deixar de ir à igreja. Cada dia que passa é um desafio para mim e para quem está doente com esta maleita. Um psiquiátra amigo explicu-me que na depressão, o cérebro fica num tal alheiamento sentimental que deixamos de saber como formar ligações, seja de que tipo forem, com os outros. Esta capacidade pode ser reaprendida, mas é preciso muito empenho. Por esta razão se diz que a depressão é a doença do século e da família, pois todos os que nos cerca sofrem conosco. Você precisa de acordar e decidir que hoje vai saír de casa e vai ao cinema, ao café, ao museu... Não interessa a onde mas tem de ir a algum lugar para recomeçar a viver. Vai ser difícil, pode até não gostar da experiência mas, é melhor uma experiência de que não goste do que experiência alguma, e porquê? Porque não gostar é uma emoção e você tem que reaprender a vivenciar emoções. Vá à igreja mesmo que não sinta nada pelas pessoas, pelos hinos, pelas orações mas vá! Ir à igreja vai mantê-la ligada à sua realidade sociocultural e pode não achar importante agora mas, no futuro, quando melhorar porque vai melhorar, vai ver que valeu apena poi conseguiu sobreviver à margenalidade que a depressão impõe às suas vítimas. Não consegue estudar... Talvêz seja bom deixar algumas cadeiras para trás ou tirar uma licença mas, não deixe a sua formação. Lembre-se de que você, neste momento, precisa de fazer restart e, quando fazemos restart temos que voltar a formatar algumas coisas na nossa vida para podermos ser funcionais. Eu sei que talvês prefira ficar só mas procure a companhia de outros para a animar. Se os medicamentos a estão a incomodar fale com o seu médico.

    Você tem que confiar que é capaz de ultrapassar esta fase na sua vida. Pode contar com o meu apoio. Experimente yôga do riso, exercícios de respiração, aulas de canto, natação, caminhadas na natureza, são bons para melhorarem os níveis hormonais do nosso corpo e para nos ensinerem a sentir emoção novamente.

    Não ache que está amaldiçoada. Maldições e inferno são palavras que somente significam o que muitos de nós fazemos de errado a nós próprios. Meu avô costumava dizer: "Nos deitamos na cama que fazemos mas, amanhâ podemos fazer outra com mais experiência". Precisamos das provações da vida para aprendermos a dar um real valor às coisas que importam, para nós e ara Deus.

    Irmã, fique bem! Vou estar orando para si. Espero ouvir dizer que você melhorou.

    Irmã Cátia

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